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分类:养生食谱

四种食物 股骨头坏死患者不能食用

四种食物 股骨头坏死患者不能食用

股骨头坏死是常见的骨科疾病,但股骨头坏死吃什么好,又不能吃什么?这是需要科学研究的,股骨头坏死保健过程中,合理饮食也算是一个重要方面,水果对人身体新陈代谢是有益的,所以生活中水果也在成了不可缺少的东西...

孕期各阶段应该怎么补血

孕期各阶段应该怎么补血

1.怀孕初期(前3个月)此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等...

精选减肥食谱:醋泡姜!

精选减肥食谱:醋泡姜!

功效:所以每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。醋泡生姜不仅养生效果极佳,而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢,东西虽好,但不要贪吃哦,每天2-4片即可。

雨水节气 适宜吃哪些水果蔬菜

雨水节气 适宜吃哪些水果蔬菜

红枣:随着天气的转暖,人们户外活动也会增加,对热量的需求就会增大。我们都知道,甜食是热量的主要来源,而红枣不仅可以增加热量,还有养胃健脾的功效。

生活中吃盐过多有哪些危害?

生活中吃盐过多有哪些危害?

一、吃盐过多易长斑研究证实吃盐过多肌肤上更加容易长雀斑,女人们一定要开始警惕了,食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显...

宝宝发烧吃什么 婴儿感冒发烧食谱推荐

宝宝发烧吃什么 婴儿感冒发烧食谱推荐

【宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候,不要轻易给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4根、白萝卜2-3片、生姜1-2片、加冰糖加水煮15分钟。...

哪些养生粥可以养胃护肺?

哪些养生粥可以养胃护肺?

栗子粥:栗子肉与粳米共煮, 有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子10克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。