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分类:中医养生

10种“不可吃”宵夜,你中招了吗?

10种“不可吃”宵夜,你中招了吗?

有些人吃完晚餐后就刷牙不再进食,也有人睡前总是想吃点什么帮助自己入眠。但你知道吗,你的夜宵不仅有可能会让你休息不好,更有可能让你无法保持好身材,还埋下了各种慢病的隐患。想想看,你睡前还会吃它们吗?

吃中药一般多长时间能见效

吃中药一般多长时间能见效

吃中药一般多长时间能见效?在我们平时生活中,有些人可能由于身体不舒适,会通过中药来进行调理,而且中药治疗也是大众的选择,那么大家是否知道中药调理疾病需要多长时间才能有效果呢?下面跟养生在线小编一起来看...

日常生活中预防肠胃病的方法

日常生活中预防肠胃病的方法

没有人愿意生病,所以做好疾病的预防是必行之道。生活好了,条件高了,可是疾病的发病率也随之增长了,为什么?因为我们的日子好了,但是压力却大了,饮食结构明显变得紊乱,所以导致了肠胃病患者越来越多。那么我们...

中医哪些按摩方法可以缓解牙痛

中医哪些按摩方法可以缓解牙痛

中医哪些按摩方法可以缓解牙痛?牙痛虽然算不上什么大病,但是牙痛起来要人命,所以一旦你有牙痛的情况,一定要引起重视,中医上按摩方法可以缓解牙痛,那么你知道治疗牙痛的方法有哪些吗?

推荐!肝火旺家庭调理的几个小妙招

推荐!肝火旺家庭调理的几个小妙招

秋冬季节天气干燥,很多人会出现口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦等症状,这些都是肝火旺盛的常见症状。肝火旺盛影响生活质量,也影响身体健康,那么肝火旺盛要怎么调理呢?

几个小动作,轻松保护好电脑族的眼睛!

几个小动作,轻松保护好电脑族的眼睛!

现代人接触最多的除了手机就是电脑了,上班对着电脑,下班回家还得对着手机。我们都知道,长时间面对电脑,很容易造成眼睛疲劳,眼睛变得无光、浑浊,并且严重的还会出现视觉障碍、视力下降。甚至有些人眼睛出现红血...

芒果皮泡水喝降血脂 降血脂偏方知多少

芒果皮泡水喝降血脂 降血脂偏方知多少

为什么要降血脂?我们都知道血脂是生命细胞的基础代谢必需物质,但是血脂过高会增加脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死等疾病发生的几率。因此,血脂偏高的人群要注意控制血脂。那么,对于降血脂的偏方你了解多少呢?

胃病要靠养,推荐喝3种养胃粥

胃病要靠养,推荐喝3种养胃粥

有胃病的人饮食都要小心翼翼的,吃太辣、太咸、太甜、太热或者太凉胃都会抗议。所以胃病的人饮食至关重要,不规律的饮食以及暴饮暴食都会加重胃的负担,加剧胃病。养胃的食物中,粥是最胃广泛运用的,粥不但利于消化...

男人该如何补肾?

男人该如何补肾?

男人该如何补肾?对男人来讲,他们比较害怕担心的就是出现肾虚了,所以男性朋友在平时生活中可以经常吃些补肾的食物或者做些补肾保健方法,那么男人出现肾虚该怎样补肾呢?今天我们就一起来看看养生在线小编是怎样解...

失眠还得这么治!

失眠还得这么治!

失眠是一种让多数人头疼的症状,现代人随着生活节奏不断加快,患失眠症的人越来越多。但是千万不要小瞧了失眠,一方面,晚上辗转反侧的失眠,第二天做什么都提不起精神,严重的还会影响到心里健康,引发抑郁症、精神...

怎么睡也睡不着 你试过助眠茶吗

怎么睡也睡不着 你试过助眠茶吗

睡眠是让人精神和体力得多恢复的最佳方式,但是很多人被不同程度的失眠困扰。要么就是想睡睡不着,要么是睡了容易醒,或者醒了就睡不着。不管是何种情况的失眠,总之都大大的降低了人们的生活质量。失眠其实并不难调...

你是虚胖还是实胖?弄清楚了,甩肉10斤so easy

你是虚胖还是实胖?弄清楚了,甩肉10斤so easy

没有大吃大喝为什么还是胖?节食运动后为什么还不瘦?亲爱的,你弄清楚自己是虚胖还是实胖了吗?中医理论认为,肥胖分为“虚胖”与“实胖”两类型,虚胖型常见症状包括:脚部水肿、尿量减少、身体倦怠;实胖型则有口...

看完这个,谁还敢说“吃素会营养不良”?

看完这个,谁还敢说“吃素会营养不良”?

据说,全世界最聪明的孩子来自“美国费城格连杜曼中心”,小孩在4岁入学时,就学会正式的体操、两种以上的语言、两种以上的乐器,且具有3000公尺以上的长跑能力等等,而整间学校师生一律吃素!此外,在澳大利亚...