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莫名紧张的情绪是什么原因

  莫名紧张的情绪是什么原因?生活中,我们肯定有过这种时候。有谁的东西丢了,无关自己却格外紧张,害怕别人怀疑自己。这种心理真是把人折腾的够呛,本来和自己无关,却要和当事人一样的提心吊胆,然而这种心理背后的原因是什么呢?让我们一起来看一下。

  自己从来没有做过贼,但为什么同事一丢东西,自己会像贼一样心虚,从而引发起很多误会?广州的读者杨女士写信谈到了这个困惑,她在信里写道:“30年前,在单位工作,一位同事丢了香皂,我也用这种香皂,结果引起了误会。

  后来,她的香皂找到了,她向我道歉,但我无法原谅她对我的伤害。我一直没有搭理她,最后是我离开了这个单位。以后,每到一个单位,都有一段不光彩的故事。今年又上演了这样的事情,一个同事包里40元居然少了5元。

  其他人都非常冷静,只有我一个人在紧张、焦虑,我必须找出这个贼来,否则大家肯定会认定就是我做的。30年了,这样的事情几乎每年都上演。这到底是为什么?”

  不要想象大象在飞

  对于这样一件看似荒唐的事情,广州向日葵心理咨询中心的黄家良咨询师说,可以有两个层次的解释:表面上,是自我暗示让她表现得像个小偷一样,从而“做贼心虚”;深层次上,她肯定隐藏着一个冲突,这个内在的冲突是她“做贼心虚”的根本原因。

  暗示是一种很神奇的力量。黄家良说,它会引着我们去我们不想去的地方。

  美国某棒球队一名伟大的投手,正准备给对手投球,他的队友走过来对他说:千万别给他出界的高球。这名伟大的投手出手了,球不仅飞得高,而且还出界了,甚至飞到了看台上。

  这就是暗示的力量,当一个人对我们说,在下面的60秒里,不要想着大象在飞。那么,大象在飞的画面会在接下来的60秒钟里不可避免地出现在你的脑海里。

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