导航菜单
首页 >  心理健康 > » 正文

自信的人拥有三大特征

  自信的表现有哪些?其实我们*的肢体语言是比较丰富的,而且很多时候,我们无意识的一些动作和表现,都在向对方传达自己的信号,如果想让对方知道自己是非常自信的,那么下面这些身体语言,你就需要注意了。

  不要做小动作

  做小动作是一种很明显的焦虑信号。一个不能保持安静的人,是一个担忧、紧张和不自信的人。你的手将会是你最大的敌人:(手)会使你难以平静和安稳下 来。你可以明确地告诉你的双手,保持你的姿势是冷静并且处于控制之中的。同样的,当你坐下来后,不要像一些人一样双脚快速的抖动(你也不想你看起来就像你 的狗摩擦腹部一样)。

  双眼目视前方

  在身体语言中,保持双眼目视前方可能是展示自信的最棘手方式了。当你独自行走时,你通常会自然的头部轻微下倾并注意脚下,但这个姿势通常会告诉他人你并不想进行交流或接触。如果你不注意的话,你可能会养成这种习惯。抬起你的下巴,注视前方,即使是你一个人在街上行走。

  挺胸站直

  笔直站立是我们4个小技巧中最重要的。这是个极大的挑战,尤其你在生活中有点驼背的话,但是去克服它。笔直站立可能是在交流中展示自信的最重要方 式。当你行走或站立时,集中注意力稍微回收你的双肩。幅度并不需要太多,只要一点点。这对你的姿势来说只是一个很简单的动作。试着在镜子前做这个动作,那 样你会未你展示出的自信感到惊讶的。

  心理健康专家介绍,人们在生活当中,一些无意识的动作和姿势,其实是最能体现一个人的心态,以及内心动向的,所以说想要让自己更加的自信, 或者是向别人传达这些信息,那么就需要注意以上所介绍的这些自信的身体语言。

推荐阅读:为什么说坏话会让心情变好?

上一篇


下一篇