导航菜单
首页 >  心理健康 > » 正文

常逛公园的人决策力强

  环境和人的决策能力有影响吗?一个优秀成功的人,当然在面对事情和工作的时候,都会有很强的决策能力,而想要提高自己的决策能力,除了本身的因素之外,心理健康专家介绍,其实环境因素对其也会产生影响,比如常逛公园的人,决策能力更强。

  阿姆斯特丹自由大学科学家完成的最新研究发现,都市环境使人们做决定更草率,而经常接触自然则有助于放慢节奏,三思而行,对未来做出更理性的决策。研究发现,与人造环境相比,逛公园等自然环境可以使自律提高10%~16%。

  研究负责人马克·范·伍格特教授分析指出,新研究证明,城市生活中,为了地位和资源,伙伴间的竞争日趋激烈,迫使城市居民做快速决定,图“及时回报”。城市环境容易使人们在思考问题时更加冲动和目光短浅。而置身苍翠繁茂绿树成荫的大自然,人们会感觉资源丰富,更容易重新获得自控力,目光更长远, 考虑问题更周到。

  伍格特教授表示,同样的道理,室外锻炼比室内锻炼更具优势。室外锻炼有助提高解决问题的技巧,做出更合理的决定。即使是短时间漫步于公园或丛林中,也有助于人们看清未来。另外,这项研究也证实了“工作忙碌的人定期度假有助于‘充电’”的科学性

  通过以上的内容介绍之后,很多人都会觉得奇怪吧,原来外在的一个环境,更能让自己提高自己决策能力,而且也会让我们在,面对事情时候,会变得更加的理智和慎重,因此在忙碌的工作当中,还是学会给自己放个假,到大自然中去走走。

推荐阅读:不是贼却心虚的原因

上一篇


下一篇