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坐姿不端正的人讲话更消极

  其实很少有人意识到,一个人的坐姿问题,会在无形当中影响到我们的心理健康,而且我们也可以从坐姿去了解心理动向,比如说坐姿不端正的人,往往更加的消极自恋,现在就去看看,坐姿和心理有什么联系呢?

  坐姿好坏对试验者心理方面的影响大相径庭。坐姿端正的试验者感觉更热情、兴奋、强健,而坐姿差的试验者则更恐惧、紧张、安静、迟钝、懒散等。

  俗话说“坐有坐相,站有站相”,新西兰的一项新研究证实了这句话有其科学道理。研究人员发现,坐姿差,不仅对我们的后背健康有害,而且会令人情绪低落、无端生气,甚至导致性欲低下。研究人员还发现,姿势不端正的人讲话更消极,更有自我意识,甚至自恋。

  为研究姿势好坏的影响,研究人员对74名新西兰人展开试验。这些试验者分别采取“歪斜”或“端正”的坐姿,并被带子捆绑住不能动,之后执行了一系列任务,以评估他们的情绪、自尊感和压力水平。同时,研究人员对他们的心率和血压进行持续监测。结果发现,坐姿好坏对试验者心理方面的影响大相径庭。坐姿端正的试验者感觉更热情、兴奋、强健,而坐姿差的试验者则更恐惧、紧张、安静、迟钝、懒散等。研究还发现,姿势端正的人自尊心更强、社交恐惧和负面情绪更少。研究者认为,坐姿端正可增加语速、减少自我关注。事实上,此前一些研究已经发现姿势端正对身心两方面健康都有益。如加拿大多伦多市约克大学曾研究发现,92%的人坐姿端正时比坐得歪斜更容易产生积极的想法。还有多项研究证实,坐姿甚至影响学业表现,坐姿好的学生比那些坐姿不端正的学生成绩要好。

  看了上后面的介绍之后,那么我们就可以了解到,如果说坐姿好的话,往往这些人比较的热情、强健,而坐姿差的人,往往比较的恐惧、紧张、迟钝,因此我们首先就需要注意日常坐姿的调整。

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