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吃什么食物对侏儒症有好处

侏儒症这种疾病是我国一种比较常见的先天性异常性的疾病之一,对于我们人体来说危害是非常大的人,主要有头面部皮肤多毛,身高矮小,发育不良,甚至会出现脊椎畸形等症状。这对于孩子来说是极大的伤害,那么对于侏儒症患者来说更要注意饮食方面的均衡,那你知道吃什么食物对侏儒症有好处吗?一起来看看吧

吃什么食物对侏儒症有好处?

吃什么食物对侏儒症有好处

1、多吃含钙和蛋白质食物

侏儒症骨骼异常,发育比同龄人要缓慢,如果还是在发育期,应尽量多吃些营养丰富的食物,含有钙质,蛋白质的食物对身体发育是比较好的,多吃鱼,虾,牛奶,豆制品等等,在一定程度上还是有希望能够长高的。

2、多种维生素类食物

维生素是必不可少的,不管是有没有侏儒症,都必须要摄取大量的维生素,维生素种类很多,需要多吃一些萝卜,菠菜,莴苣等等,能够有效补充身体需要的维生素,不但可以促进身体发育,还能促进脑部发育。

3、多吃新鲜应季水果

侏儒症要多吃一些水果,新鲜应季的水果有利于身体健康的需要,平时不要吃太多油炸的东西,烧烤也是不能吃的,甜食也要尽量少吃,患有侏儒症,最好不要经常吃辛辣食物,烟酒,咖啡,浓茶等也需要戒掉。

注意事项侏儒症患者饮食要规律,不能经常暴饮暴食,也不要挑食,偏食,尽量保持营养均衡摄取,平时要多做一些运动,促进生长发育,还要保证足够的睡眠。

结语:日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。

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