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慢性鼻炎最基本的饮食建议 慢性鼻炎应该这样预防

对于慢性鼻炎,大部分人都觉得是小病,不需要特意往医院跑。其实不然,在这个快节奏的社会,慢性鼻炎已经悄悄蔓延发展,越来越多的患者为此感到痛苦不已,以下就是预防慢性鼻炎最基本的饮食建议,一起来看看吧。

预防慢性鼻炎的饮食建议

慢性鼻炎最基本的饮食建议 慢性鼻炎应该这样预防

一、饮食适宜

1、葵花子:含有维生素E,能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。每天30-50克。

2、大肥肉:含有丰富的维生素C和生物类黄酮,能够起到消炎的作用。每天50-100克,可以榨汁饮用。

3、洋葱头:是天然的减充血剂,能够缓解鼻腔充血,改善鼻塞症状。丁香、肉桂,大蒜等也可以适量食用。

二、饮食禁忌

1、小麻椒、肥肉油腻,会使炎症不容易痊愈,所以,不应当食用。动物油也少吃为好。

2、鱼:是发物,可以促使炎症蔓延,所以,应当忌食。另外,虾,蟹也少吃为好。

3、辣椒:会刺激鼻粘膜,使分泌物增多而加重病情。葱、生姜也少吃为好。

推荐慢性鼻炎食疗方

一、葱白汁

慢性鼻炎最基本的饮食建议 慢性鼻炎应该这样预防

【组成】葱白10 根。

【功能主治】通鼻利窍。

【用法用量】葱白捣烂绞汁,涂鼻唇间;或用开水冲后,乘温熏口鼻。

二、玉米须烟

慢性鼻炎最基本的饮食建议 慢性鼻炎应该这样预防

【组成】玉米须(干)6 克,当归尾3 克。

【功能主治】活血通窍。

【用法用量】玉米须晒干切细丝。当归尾焙干切碎,混合装入烟斗,点燃吸烟,让烟从鼻腔出。每日5~7 次,每次1~2 烟斗。

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