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不孕症如何食补比较好

不孕不育是常见的孕产疾病,导致女性不孕的原因有很多,那么女性患上不孕症该怎么办呢?像这种疾病一般急不得,但是我们可以从饮食方面着手调理,那么不孕症如何食补比较好呢?以下就是调理女性不孕症的食疗方。

不孕症如何食补比较好?

食补方1:薏米扁豆粥

不孕症如何食补比较好

食材:薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克、梗米150克。

做法:薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥,淮山蒸熟与粥同时食用。

功效:健脾燥湿、化痰调经。

应用:适应症痰湿内阻导致的不孕。

食补方2:枸杞熟地猪肉汤

不孕症如何食补比较好

食材:猪肉250克、枸杞15克、熟地30克、女贞子15克。

做法:肉与药材同时加入清水炖汤,加入适量的食盐食用。

功效:补益肾精、滋养阴血。

应用:适应症于肾阴虚之不孕。

食补方3:当归羊肉汤

不孕症如何食补比较好

食材:羊肉250克、当归20克、菟丝子12克、桑寄生15克。

做法:药物用清水1200克煎至500克,去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤,加入适量食盐即可。

功效:温肾固中。

应用:适应症于妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。

食补方4:当归桃仁粥

不孕症如何食补比较好

食材:当归15克、桃仁15克、陈皮6克、粳米150克。

做法:当归、桃仁置砂锅中,加水煮沸后再煎30分钟,去渣入粳米,共煮为粥。功效:活血化淤、温经通络。

应用:适用于血淤之不孕。

食补方5:米酒炒海虾

不孕症如何食补比较好

食材:鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

做法:海虾洗净去壳,放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅,再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

功效:温补肾阳,活血调冲。

应用:肾阳虚之不孕。

食补方6:枸杞肉丁

不孕症如何食补比较好

食材:猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

做法:肉洗净后切成小丁,用刀背拍松,加酒、盐、湿淀粉拌和,腌制15分钟后,滚上千淀粉,用六、七成热的油略炸后捞出,待油热后复炸并捞出,油沸再炸至酥盛起,枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋,成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

功效:补益肾精、滋养阴血。

应用:肾阴虚之不孕。

食补方7:虫草全鸡

不孕症如何食补比较好

食材:冬虫夏草10克、老母鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

做法:老母鸡杀好洗净,鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧,余下的虫草与葱、姜同人鸡腹中,放人罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸1.5小时,出笼后去姜、葱,加味精调味即可。

功效:补肾助阳,调补冲任。

应用:肾阳虚之不孕。

食补方8:海带薏仁蛋汤

不孕症如何食补比较好

食材:海带、薏十二各50克、鸡蛋1只。

做法:海带洗净切成条、薏仁洗净,共放人高压锅内炖至极烂后备用,锅置旺火上,放油将打匀的鸡蛋炒熟,再人海带、薏仁,加盐、胡椒粉、味精适量调味即成。

功效:利湿化痰,活血调经。

应用:痰湿内阻之不孕。

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