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外阴瘙痒最基本的饮食建议 外阴瘙痒应该这样预防

外阴瘙痒给很多女性患者在工作和生活中带来严重影响,其实对于外阴瘙痒的患者不仅通过药物治疗,还可以通过食疗的方式予以调理。那么预防外阴瘙痒如何为饮食呢?有什么好的饮食建议呢?

预防外阴瘙痒的饮食建议

一、预防外阴瘙痒的饮食

外阴瘙痒最基本的饮食建议 外阴瘙痒应该这样预防

1、可以多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,例如有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、芹菜等。

2、可以吃一些凉血解毒的食物,例如有绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。

3、可以多吃一些含有丰富蛋白质和汤类的食物,例如有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。

4、可以多吃一些具有抗阴肿瘤和白斑的食物,例如有桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。

5、对于阴疮、溃疡可以多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇等。、

二、预防外阴瘙痒的食疗方

食疗方1:黄花鱼煮大蒜头

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食材:黄花鱼150g,大蒜头30g。

做法:黄花鱼切块,大蒜头切片,同人锅内,加入750mL,用文火煮沸至黄花鱼熟透即可食用。每日1剂。

功效:滋阴降火,调补肝肾,适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。

食疗方2:冬虫夏草鸭

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食材:雄鸭1只,冬虫夏草10g,调味品各适量。

做法:雄鸭去毛,掏去内脏,洗净,放入沙锅中,加冬虫夏草和上述调味品,加水适量,用文火煨熟烂。每周2剂。

功效:滋阴降火,调补肝肾,适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。

食疗方3:首乌桑葚芝麻粥

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食材:何首乌30g桑葚果10g,黑芝麻10g,大米50g。

做法:将上述食材洗净,共煮粥食用。

功效:养血滋阴止痒。适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。

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