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为啥有人特别怕冷

黑龙江读者孙女士问:我体温正常却特别怕冷,炎热天气也要穿两层衣服。这是为什么,又该如何调理?

中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任张慧、主治医师吴昕妍解答:中医认为,怕冷常见原因有4种:阳虚、血虚、气郁及外感寒邪。阳虚怕冷常表现为全身怕冷,常需要多穿衣服、手脚发凉、大便不成形,而且关节处特别怕风。这类人可以服用健脾温阳的汤药,还可以到中医院进行艾灸治疗,以通阳祛邪。

为啥有人特别怕冷

血虚怕冷,常表现为手足怕冷明显,夏日手足温,冬日手足凉,随外界气温改变,面色偏白、口唇色淡、易劳累等。血虚之人重在补血、养血、温阳,可适量饮用养血代茶饮,如用当归、黄芪、大枣煮水,乏力劳累明显的人可配合穴位贴敷,以健脾温阳。气郁怕冷易出现口苦、头晕、心烦、失眠等问题,这类人平常爱生气、易思虑。治疗上应以疏肝行气、通络温阳为主,除了服用对症的汤药外,可饮用行气代茶饮,如将柴胡、枳壳、玫瑰花、大枣、枸杞煮水,配合艾灸,增强通经络的作用,必要时可针灸治疗。

外感寒邪怕冷,易出现身体不出汗,伴有发热、头身疼痛和喘息咳嗽等症状。治疗上应以发散风寒为主,可适量饮用散寒代茶饮:将生姜、苏叶、荆芥、红糖一同煮水饮用。单纯的怕冷不难鉴别,但现代人生活作息不规律,常吹空调冷风,过食寒凉食物,往往易出现寒热错杂的症状。所以,患者需要到正规中医院,由医生进行辨证论治。


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