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感冒咳嗽老不好,食疗也很有效

一年四季总会有大大小小的感冒,很多身体素质差的人,每次换季总会感冒咳嗽,小病不用总吃药,伤身。感冒咳嗽总不好,建议食疗,效果不错。

如果您是风寒感冒引起的咳嗽,那么建议您做蜂蜜生姜萝卜饮,生姜发汗解表,温肺止嗑,不但能把多余的热量带走还能带出体内的病菌和寒气。

白萝卜中的蛋白质脂肪和丰富的钙具有较强的消炎止咳的作用。具体做法很简单,萝卜生姜和蜂蜜打碎,然后混合饮用即可。可用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛,声音嘶哑等问题。

如果是风热感冒引起的咳嗽和咽炎等,我们则可以选用罗汉雪梨饮。罗汉果清凉解暑,雪梨滋阴润肺,可以很好的止咳。

具体做法是雪梨放入砂锅加水煮30分钟,然后放入罗汉果一个继续煮沸,然后凉凉就可以饮用了。

在感冒咳嗽初期使用食疗方,效果非常好,如果尝试几天后效果不明显,则要考虑用药了,千万不要耗着,让小病变大病哦!

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