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预防痛经,止痛药这样吃更有效

痛经是许多女生每个月都要经历的折磨,甚至因此不得不把止痛药随携在侧,然而,你的止痛药吃对时间吗?是在痛经发生以后吃,还是痛经发生前?其实,只要吃对时间,就能够让你少受许多疼痛!

大部分的女性都习惯在痛经开始发生才吃止痛药,甚至等到痛不欲生、全身虚弱才服药,但其实这些都是活受罪!

目前市面上的止痛药成分大都不伤胃,吃多了才会伤肝,因此如果是原发性痛经,其实可以在每次月经来的时候就先吃1颗止痛药,以预防胜于治疗的角度,先让药物在体内浓度提高、发挥药效,就可以避免痛经发生,更不需要忍受之后的痛经之苦。

此外,有些女生喜欢在经期间吃巧克力舒缓痛经,庄药师表示,巧克力止痛效果大部分都是心理因素造成,且巧克力热量高,吃多了会造成肥胖,因此建议最好以黑糖水取代巧克力,对女性身体较能达到温补效果。

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