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食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效,将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥,口味香甜。

食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

红枣莲子粥

红枣补脾养胃,莲子可养心安神。

食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效,用山楂熬粥有助消化。

食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效,南瓜有排毒护胃的功效,两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

红枣红薯粥

红枣可补气血,调理脾胃不和,红薯有暖胃功效。

食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

小米粥

小米营养价值极高,小米粥也是最简单最实用的养胃佳品,也可和红枣,红薯,山药,南瓜等共同熬制出营养粥。

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