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冬季补肾喝什么汤 五大补肾汤推荐

冬季补肾喝什么汤 五大补肾汤推荐

【补肾汤】——枸杞猪腰粥

做法:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。 功效:有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 小编言:以类补类,很经典哦。

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【补肾汤】——海参粥

做法:水发海参(切碎)50克,粳米100克,煮成粥,加少许葱姜食盐调味。 功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 小编言:补肾,中药绅撕挺不可缺哦!!

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【补肾汤】——羊肉粳米粥

做法:新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成块,同粳米煮粥。 功效:益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。 小编言:好喝还大补哦!!

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【补肾汤】——芡实核桃粥

做法:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服。 功效:补肾纳气定喘。 小编言:很easy,值得一试啊!! 

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【补肾汤】——当参鸽肉粥

做法:鸽子1只,鸡肉200克,当参少许,汤熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。 功效:能补肝肾,益精血,壮阳疗痿,祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳wei、消渴、妇女血虚经闭之人。 小编言:罪过,罪过,不想吃鸽子的,不过效果真的太好了!!

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