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怎样快速祛皱 五大祛皱食谱推荐

怎样快速祛皱 五大祛皱食谱推荐

抗皱偏方一、活力青春方

此法配方有点复杂,药材可以去药店购买,因为要研磨成粉,事先需要清洗干净所有的东西噢

材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

做法:

1.将上述物共捣为末,和匀备用。

2.每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。常喝有有消除皱纹功效。

抗皱偏方二、美肤祛皱饮

多种蔬菜和水果的混合,营养搭配在一起可以有平复皱纹的效果。

材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法:

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子放入豆浆机搅汁。

2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。

3.将上述两种汁混合即可饮用

怎样快速祛皱 五大祛皱食谱推荐

抗皱偏方三、灵芝鹌鹑蛋汤

经常服用此汤具有丰肌泽肤、平抚皱纹功效,还可以使皮肤红润有光泽。

材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。

做法:

1.将灵芝切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟去壳。

2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲一个钟,加白糖适量。

抗皱偏方四、地黄枸杞粥

这道美食花费的时间会长些,早上要起床早些来弄噢。每日1剂,早餐饮用,要趁热吃完才有效果。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。此方不仅有除皱的效果,还可使血液舒畅,对身体很好。

材料:熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

做法:

1.将鸡脯肉洗净剁肉泥;

2.将熟地黄、枸杞、甘菊花煎2次,取汁;

3.粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时可加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。

抗皱偏方五、杏仁牛奶芝麻糊

此芝麻糊有润抗衰老及抗皱祛皱功效,可以作为每天的下午喝一碗芝麻糊,不仅可以填饱肚子,还可以除皱纹。

材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,冰糖60克

做法:把所有材料放入豆浆机榨汁,完成后放入冰糖溶解后就可以饮用

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