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银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些

银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些

银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。 

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银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。

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银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。

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银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。

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可以治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,有明显的抑制作用

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