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男性更年期综合症吃什么好 推荐四款药膳食疗方

男性更年期虽然不是什么典型疾病,但是它的症状造成的后果却相当严重,尤其是缺少了对性生活的激情,这点最要命。既然不是典型疾病,那么用药物治疗也就不一定有用,还是要根据症状,采取相应的治疗措施。对于男性更年期综合征,食补是个不错的选择,这里推荐四种食疗方,以供参考。

男性更年期综合症的药膳方

【肾阴虚者:黄精山药鸡】

男性更年期综合症吃什么好 推荐四款药膳食疗方

食材:黄精15~30克,山药100~200克,鸡1只或半只。

做法:将鸡洗净切块,把以上食材一并放入锅中,加水炖熟,调味服用。

用法:分2次分用,隔天1次,连服6~8剂。

【肝肾阴虚者:药煮蛋】

男性更年期综合症吃什么好 推荐四款药膳食疗方

食材:首乌20克,枸杞子20克,大枣10个,鸡蛋2个。

做法:加水适量同煮,鸡蛋熟后取出去壳,放入汤中再煮,将水煮至1碗,去药渣调味,饮汤食蛋。

用法:每天1次,连服15~30天。

【脾肾阳虚者或肾阳虚者:荔枝粥】

男性更年期综合症吃什么好 推荐四款药膳食疗方

食材:干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,大米50克。

做法:将前三味捣碎,加水适量煎至烂熟时,加大米煮粥。

用法:每晚服食,经常食用。

【心肾不交者:沙参玉竹粥】

男性更年期综合症吃什么好 推荐四款药膳食疗方

食材:沙参15克,玉竹15克,粳米60克。

做法:将沙参、玉竹用布包好,同粳米煮粥食。

用法:每日1次,连服数日。

以上药膳请根据症状区别使用,症状鉴别见前篇。男性更年期症状的中医治疗方法和治疗用药。

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