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男性不育症如何食补比较好 首推这三款食补方

男性不育症在当今社会越来越严重,男性朋友要引起重视,养成良好习惯,避免发生不孕不育。那么,当男人得了不育症该怎么办呢?在饮食方面该如何食补呢?下面就给大家推荐三款适合男性不育症的食疗方,赶紧看看。

男性不育症的三大食补方

1、煎蚝饼

男性不育症如何食补比较好 首推这三款食补方

原料:鲜蚝肉500g,豆粉80g,鸡蛋1个,青蒜苗15g,熟猪油100g,精盐、酱油、胡椒粉适量。

制作方法:①豆粉加水拌浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。②平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒粉等即可上碟。

功能主治:益阳补肾。

2、海参粥

男性不育症如何食补比较好 首推这三款食补方

原料:海参适量,梗米或糯米100g。

制作方法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

功能主治:补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

3、木耳、冰糖羹

男性不育症如何食补比较好 首推这三款食补方

白木耳润肺,黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定,先煮开黑木耳,文火煨3个小时,再加入白木耳,煮开后文火煨1小时至烂似细泥,加入冰糖适量备用,每日250ml,空腹服用,冬季可加入适量红枣。

结语:不管是男性还是女性,如果不能生育的话,内心的伤害都是非常的大的,因此平时大家要做好保健的工作,不能因为自己的一些不良习惯而伤害了健康。

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