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怀孕初期吃柚子有什么好处 功效作用多

怀孕初期吃柚子有什么好处 功效作用多

怀孕初期对于孕妇朋友来说是一个比较重要的时期,此时的胎儿坐胎还不是很稳,所以日常注意事项会比较多。此外,饮食方面也需要多注意,这样才能更好的度过这段时期。大家都知道,吃水果对身体有好处,那么,怀孕初期吃柚子有什么好处呢?

怀孕初期吃柚子有什么好处

1、补充叶酸

柚子中含有叶酸,这种物质可以预防胎儿神经管畸形,所以,孕妇朋友在怀孕初期适当的吃些柚子,有助胎儿健康。不过,不能吃太多,以免引起腹泻症状。

2、治疗感冒

很多女性朋友在怀孕初期的时候,容易出现感冒,但又不敢吃药治疗,不妨适当的吃一些柚子,不仅可以缓解感冒导致的咽喉疼痛,还能起到治疗感冒的作用。

3、降火

一些女性朋友在怀孕的初期,可以会出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火的症状,不妨适当的吃些柚子,能降火。

4、促进铁质吸收

柚子含有丰富的维生素C,能帮助孕妇朋友更好的吸收铁质,从而有效预防缺铁性贫血,对孕妇和胎儿的健康有好处。

5、美容养颜

很多孕妇朋友在怀孕的初期会发现皮肤变差了,不妨吃些柚子来改善肤质。因为柚子中含有维生素P,这种维生素能缩小毛孔,从而让皮肤变得细嫩光滑。

6、降血糖

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