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过度哭泣有哪些伤害?

哭是一种宣泄情绪的举动,研究表明,适当的哭泣可以帮助人排毒、减压,但过度哭泣不但不会给人体带来好处,还容易给身体带来伤害。过度哭泣的伤害有很多,过度哭泣很容易影响心情,除此之外,哭多了的伤害有哪些?

过度哭泣有哪些伤害?

(一)过度哭泣损害声带和嗓子:人在流泪的时候一般都会伴随着喊声,一直流泪并且一直伴随着喊声的话,你的嗓子和声带都会受到损伤的。这也是为为什么人流完泪,哭泣之后嗓子会哑掉,而且喉咙发干、疼痛的原因。

(二)过度哭泣容易出现头晕症状:人一直流泪的时候,尤其是大声哭泣的时候,人的呼吸总是特别急促。这样的情况严重的时候,容易导致大脑缺氧(或血),大脑没有血液或是氧气及时滋养的话,很容易导致神经出现异常,错是神经发出异常的信号,导致人们出现头晕的现象。

过度哭泣有哪些伤害?

(三)过度哭泣容易导致眼睛发炎:眼睛一直流泪的话,眼睛除了会出现水肿、充血等问题,还容易发炎,导致眼睛生病。所以说,女人们流眼泪要适度。

(四)过度哭泣容易出现“玻璃心”:一般爱流泪的人,都是比较感性的。随便一个理由都能让她流泪不止。经常流泪的话,时间长了就会变得遇到事情就开始流泪,内心的承受能力不断下降,情感和性格都会变得十分的脆弱,渐渐地变成“玻璃心”。

生活中适当哭泣可以帮助人体排毒,但过度哭泣易给身体带来很多不好的影响,例如:损害声带和嗓子、出现头晕症状、导致眼睛发炎或影响抗压及承受能力。因此,适当哭泣即可。

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