导航菜单
首页 >  中医养生 > » 正文

湿气重,喝点黄酒和薏仁茶可祛湿

湿气是百病之源,这话一点也不夸张,湿气重的人病很多,当湿气遇到寒,是寒湿;湿气遇到热,是湿热;湿气遇到风,是风湿;湿气在皮下,就会形成肥胖。湿气重的人,只有先祛湿,才能治好其他相关病症。

祛湿良方1:薏仁茶

将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水,当茶喝,每天喝一到两杯薏仁茶,可祛湿排毒,美白淡斑,对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶出售,可直接购买,省去自制的麻烦,但要看好配料表,单一的薏仁祛湿效果没有那么好。

祛湿良方2:黄酒

黄酒的养生功能根基深厚。中医认为,黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

黄酒酒精度适中,是较为理想的药引子,许多中药都以黄酒炮制,《本草纲目》中多种药酒均是以黄酒为酒基配制。

黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用,以35℃~45℃为佳。在黄酒烫热过程中,黄酒中含有的极微量对人体健康无益的甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉。同时,乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对身体的伤害。

两个方子祛湿的效果都不错,但需注意的是:孕妇、患有三高、肠胃疾病、糖尿病、肝脏疾病、感冒的人不建议喝酒,喝黄酒祛湿的方子最好不要用,薏仁茶祛湿不适合孕妇。

上一篇


下一篇