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经常用枸杞泡水喝有什么坏处?

枸杞是很好的中药材,它具有很好的养生功效,因此很多人都会用枸杞泡水喝,枸杞的营养价值很高,它可以让我们身体得到更好的补充和调养。但值得我们引起注意的是,枸杞并不是百益而无一害的,其实经常用枸杞泡水和也是有害处的,下面就让我们看看枸杞泡水喝有什么坏处吧!

一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。

但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳(长期用).枸杞枸杞能够补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。它能治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等症状。枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。

上述的材料非常清楚的告诉我们枸杞泡水喝到底会有什么样的害处。看到这些资料,肯定会有很多曾经用枸杞泡水喝的人有些后怕。其实枸杞泡水喝,本身是一个比较好的做法。但是因为人们的泡水方法不正确,导致了枸杞无法发挥功效,所以人们应该格外注意这一点。

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