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下肢静脉曲张怎么办?饮食调理有效缓解静脉曲张

静脉曲张是现在很多人都会遇到的一种疾病,这种疾病让很多人都很是头疼,不知道得了下肢静脉曲张怎么办?除了到专业医院进行治疗之外,日常要做好疾病的护理,下面就来看看饮食如何调理有效缓解静脉曲张的呢?

下肢静脉曲张如何调理

下肢静脉曲张怎么办?饮食调理有效缓解静脉曲张

在学习下肢静脉曲张如何调理时,首先要了解下肢静脉曲张的症状,达到知己知彼才能更好的抵御和护理:

一般来说,肥胖的人患有下肢静脉曲张,症状是极不明显的,因为腿部脂肪后,腿部的曲张静脉隐不明显,纤瘦的人,站立时,曲张静脉能够明显看出浅静脉扩张、迂曲、隆起,严重者扭曲成团块状,除迂曲、隆起的血管,腿部还会出现酸胀或胀痛,并容易疲劳等。

饮食调理缓解下肢静脉曲张

饮食宜清淡而富有营养,多进新鲜蔬菜,如山楂、油菜、赤小豆等,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等,下肢静脉曲张可选用以下食疗配方食用:

红枣姜楂茶:

下肢静脉曲张怎么办?饮食调理有效缓解静脉曲张

1、准备去核金丝枣30g、去皮生姜30g(用大枣也一样的)。

2、山楂干20g(有新鲜的更好)。

3、锅中放1200ml清水烧开后,放入姜片。

4、水再次滚沸之后放入枣、山楂,大火煮开,小火熬20分钟。

5、加入红糖再熬20分钟即可。

生拌牛肉丝:

下肢静脉曲张怎么办?饮食调理有效缓解静脉曲张

1、将牛里脊肉切成丝,用醋精拌匀,然后放在凉开水里洗净醋精和血液,与芝麻和各种调料拌匀待用;把香菜洗净,沥干水分,装入盘内垫底。

2、盘内放牛里脊丝和白梨丝,与香菜拌匀即成。

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