导航菜单
首页 >  孕妇健康 > » 正文

孕妇产前泡澡可镇痛 孕期头三个月禁止泡热水澡

  产前泡澡可镇痛 孕妇洗澡宜淋浴

  据妇产科专家白华介绍,孕妇在待产过程中泡浴缸在一定程度上的确可以缓解疼痛,这是因为分娩池温热的水可使肌肉放松;水的浮力还可提高和增加会阴部和软产道的弹性,降低会阴切开率,减轻会阴裂伤程度;适宜的水温还可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递,使大脑产生的痛感下降;水中还便于孕妇休息和翻身,可以减少孕妇在分娩过程中的阵痛。

  那么,怀孕时是否也可以在家中泡澡呢?白华说,准妈妈在怀孕的前三个月是绝对禁止泡热水澡的。在怀孕中、后期泡热水澡,应视个人体质而定,最好还是淋浴。

  水中分娩:优势和风险并存

  谈到产前泡澡,很多准妈妈就关心起水中分娩的问题。据了解,水中分娩的确存在很多优势,如产妇产伤少,对盆底组织有明显的保护作用,减少了孕妇的会阴侧切率。水中分娩自由舒适,对产妇有镇静、安抚作用。水中分娩可缩短产程,并有利于新生儿适应环境。水中分娩的时间较短,能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。对于正常的低危孕妇,在有经验的助产士帮助下,水中分娩是安全的。

  但是,并不是所有的产妇就都能水中分娩。白华介绍,胎儿最好中等大小,重量应该控制在3公斤左右;产妇年龄在20至35岁;身患疾病或有流产史的产妇不太适宜。另外,水中分娩也存在一定的风险,如婴儿呼吸问题、细菌感染问题等。水中分娩对“产房”的要求特别高,分娩场所的浴缸就必须量身定做,消毒、恒温设施的要求更为精密,一定要选择专门开展该项目的大医院进行。

  产前缓解阵痛 专家教您三招

  白华介绍,从临产阵痛到顺利分娩初,大多需要十几个小时漫长过程,产妇可以试试这些方法来减轻疼痛。

  深呼吸法:每逢子宫收缩就做深呼吸运动,直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸。

上一篇


下一篇