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阻挡高龄女性备孕的因素有哪些?

  绊脚石一:体内激素你别闹

  过了35岁,不少女性朋友能够明显感受到身体的变化,尤其快节奏的生活,似乎“大姨妈”和引导分泌物都有些不受控制,这主要是由于进入高龄阶段后,体内激素发生了变化,同时可能导致女性心理焦虑,而可怕的是,深度焦虑很有可能造成女性停止排卵。

  因此,当你决定要孩子的时候,你就应该学习如何消除这种焦虑情绪,比如进行瑜珈、呼吸训练或者任何可以让你感觉放松的活动。准妈妈要驱散抑郁悲观的情绪,多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,丈夫要多体谅和理解妻子,引导妻子控制自己的情绪。产时精神心理因素可引起难产和胎儿缺氧,临产时要保持良好的精神状态,避免恐惧紧张焦虑等不良心理。

  绊脚石二:体重失衡怎么办

  对于高龄女性来说,保持良好的体型可是备孕的重要步骤。过胖或者过瘦都不利于受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

  女性朋友们可以通过计算BMI指标,来判断自己的体重是否合适备孕,计算公式为:BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。对于胖胖的妈咪来说,可一定要先进行健康减肥,合理控制饮食加上适度的运动,是不错的方式。

  绊脚石三:卵子受污染了

  多数高龄女性都是由于忙着事业而错过了备孕的好时机,那么在各方面条件稳定后,再想去备孕,似乎就要多了很多考虑,首先就要避免各种环境污染,提高自身的免疫力,加强身体锻炼,还有要养成良好的生活习惯。准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。

  同时在之前小编提到过的“家有宝贝就要关掉WIFI吗”一文中,详细比较了各种家电的辐射程度,电磁炉、手机的辐射可是“名列前茅”,对于高龄备孕的女性来说,同样需要提高警惕。应该尽量减少电脑前的工作,如果不能完全脱离,建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑,以减少电脑的危害。应有意识地远离太吵、太压抑的空间,保持良好的心理状态。

  绊脚石四:长期不注意落下妇科病

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