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孕妇开车 这些事你必须要知道

  许多准妈咪们会有一个困惑,怀孕后还可以自己开车吗?因为有时老公要上班,出门很不方便,所以就想自己开车,想去哪去哪。但也有一些准妈咪有所担忧,生怕孕期开车会对宝宝不好,每逢出门就打车。所以,处于孕期的准妈妈们到底能不能开车呢?准妈妈开车出行要注意哪些事项呢?

  一、孕妇能开车吗?

  一般来说,怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大,孕妇是可以开车的。很多准妈妈担心的开车精神高度紧张会影响胎儿、安全带勒伤肚子等问题,孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤,大多数孕妇上下班开车的时间并不是特别长,并不会对胎儿有不良影响。

  但准妈妈不适宜跑长途,或是开车时间过长。因为如果长时间精神处于高度紧张状态的话,会对孕妇的内分泌产生不良影响。而且长时间保持坐姿,对分娩会有不良影响,也会影响下肢的血液循环。

  不过,建议孕期在7个月以后就最好别再自己开车。孕晚期准妈妈驾车时,方向盘很容易顶到肚子,上下车也不方便,一旦出现意外,容易损伤肚子,导致胎盘早剥,母婴都有危险,因此孕晚期的孕妇最好少开车。

  二、孕妇开车出行要注意什么?

  1、不要开新车

  新车中全新的皮革和塑胶等装修和材料会散发出刺鼻的化学气味,对胎宝宝发育不利,甚至致使孕早期女性出现流产,所以准妈妈不宜开新车。建议新车买回家后应该先开车门车窗,放掉一部分化学气味,然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

  另外,开平常的车时也要注意定时通风换气,保持车内空气相对清新。

  2、忌穿高跟鞋

  女性开车最忌讳穿些不合适的鞋子,比如拖鞋、高跟鞋、塑料底鞋等,最好是穿运动鞋或者是布鞋。孕妇更要注意这个问题,本来怀孕的时候可能会出现水肿现象,再穿上高跟鞋等不合适的鞋子,一是不舒服,二是在遇到紧急情况的时候很容易因为鞋跟高等原因不能把离合踩到底等。

  3、贴警示字条

  准备张纸,上书“内有孕妇”。大部分司机见到都会照顾,不仅不会超车插队来吓你,还会不鸣喇叭不逗留,以免打扰到你。注意,字条不能太大,过大反而会引起反感。如不好意思打上“内有孕妇”,那可换成“内有新手”,只不过,“新手”不及“孕妇”来得有震撼力。

  4、做好功课避免迷路

  孕妇不能边开车边找目的地,宁可出发前做好功课,也好过迷路时慌乱。去到不熟悉的地方,比如医院,只规划好线路还是不够,最好对周边环境有了解,尤其是停车位。开车找不到停车位,正常人都会烦躁不堪,更不用说孕妇。手机支架不能省,手机得保持电量足够。不建议孕妇自驾车跨市旅途,做再好的功课,遇到跨市高速路的大堵车,一切都是白搭。

  5、出发前对自己打分

  出发前,给精力和体力打分,以10满分为例,至少要8分以上,才能出行。睡眠不好、心情糟糕、小腿浮肿、大腿抽筋,孕期反应明显……只要挨上一种,便不要开车。勉强不会有好结果,劳累出行,发生事故,反倒会让自己和家庭陷入灾难。量力而行,对于孕妇相当重要。应该这么告诉自己,没有什么比腹中的胎儿更重要。

  6、长发要梳起

  女性爱美是天性,但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话,一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来,尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来,因为车窗外的风很容易把头发吹乱,导致头发挡住视线。这对于每一个女性都适用,尤其是准妈妈更应该小心,这样才可能把任何一个可能发生的危险都规避掉。

  7、坐椅位置要调好

  大多数女性的身材都比较娇小,而驾驶时又比较习惯于看到发动机盖的位置,所以就很容易的将驾驶位座椅调节的比较靠前,还有人习惯身体前倾,将整个身体重心放到方向盘上,这样的姿势其实并不正确,而且很危险。

  而且如果太靠前,孕妇的腹部与方向盘的距离非常近,另外久坐之后孕妇的腿部和脚部会肿胀,这样一来在紧急情况出现时就很难做出迅速的反应,而当发生碰撞时腹部会撞击到方向盘,如发生严重的交通事故弹出安全气囊,冲击到孕妇的腹部,对胎儿和孕妇本身都是非常致命的。

  建议准妈妈们在驾驶时,一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。

  8、正确的驾驶姿势

  许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势,这很容易产生腹部压力,使子宫受到压迫,特别是在怀孕初期(妊娠3个月之内)和孕晚期(怀孕七八个月)时,最易导致流产或早产。

  因此,孕期开车时最好双肩靠在椅背上,让它给身体一些支撑,有益于减缓疲劳。如果准备一个小靠垫,效果会更好,有助于减缓疲劳。最好不要采取前倾的姿势驾驶,以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。另外,准妈妈开车时身体不要离方向盘太近,以免发生撞击时身体撞到方向盘,对胎宝宝造成不利影响。

  9、系好安全带

  有些准妈妈开车出门会特意不系安全带,理由是担心安全带勒到肚子,压迫胎宝宝。而事实正好相反,准妈妈开车时一定要系上安全带,因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,准妈妈如果不小心撞到仪表盘,很容易危及胎宝宝安危。

  准妈妈系安全带时,安全带的肩带应置于肩胛骨的位置,而不是紧贴脖子,此外,肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带要从孕妇腹部下面穿过,切忌在腹部的中间或者其他部分穿过,因为腹部凸起的部分就是胎儿所在的位置,安全带放置在腹部的下面可以防止发生意外时对腹中胎儿产生挤压,这样的伤害对于脆弱的胎儿来说是致命的。

  10、开车时注意力集中

  谁敢说开车时一次都没接过电话?正常情况下,普通人能一边接电话一边开车――当然,交规不允许。孕妇则不然,怀孕超过5个月后,臃肿的腹部会带来身体和精神的一系列变化,需要一心一意开车,不能有任何分心。

  11、速度一定要慢!

  孕妇在开车时一定不要开得太快,准妈妈应该把速度控制在60km/h以内。这样才能保证在一般情况下不出现急刹车、急转弯儿等紧急制动。开车也尽量不上高速公路,这一点是每一位准妈妈必须注意的。

  速度是影响开车节奏的重要原因。准妈妈应该避免开车节奏过快,减少开车时紧急操作,如急转弯、突然加速等。节奏过快,产生的冲力对准妈妈内心的情绪是一种极大的考验,使准妈妈受到惊吓,发生意外的几率也会大大升高。

  为不成为“路障”,自动自觉走在最右边车道上,谁想超车就让他超。如非万不得已,孕妇不驾车上高速路。上高速路旁边一定得有人陪伴。规规矩矩保持中速行驶。切记,怀孕之后,女汉子开车,也得学会认怂。

  12、空调温度别太低

  车内空调一般以26℃为佳,孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下,可以关掉空调,打开车窗改吹自然风。

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