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孕妇不宜食用的10种食品

  元旦将至,节日大餐总是丰盛而诱人,但是孕妇却需要适当忌口。法国杂志《TOPSANTE》总结了孕妇不宜食用的十种食品,助你在享用大餐的同时保证宝宝的健康!

  1、 牡蛎

  即使是煮熟的牡蛎,也有可能携带甲肝病毒和李斯特氏菌。所以,为了宝宝健康,这一年远离牡蛎吧!

  2、 香槟

  香槟,在节日大餐里必不可少。但是它跟所有酒精饮料一样,是孕妇的禁忌。开胃酒和红酒也不可以喝,还要小心加了调味酒的菜。

  3、 烟熏鲑鱼

  无论野生还是人工养殖,烟熏鲑鱼都可能带有一定量的李斯特氏菌。不过,经过巴氏消毒法杀菌的、冷藏保存的鲑鱼可以放心食用。

  4、 鹅肝

  和烟熏鲑鱼一样,半熟的鹅肝有可能携带李斯特氏菌。不过,经过杀菌、真空保存的鹅肝可以放心食用。

  5、 生扇贝

  孕期应该远离生冷海鲜,比如圣雅克扇贝!如果你实在想吃这道节日大餐里必不可少的美味,一定要煮熟再食用。

  6、 腌制猪肉

  腌制猪肉无论生熟都不应该食用,尤其是油炒猪腿肉。同时要小心肉馅,很有可能含有大量的腌猪肉。

  7、 生鸡蛋制成的甜品

  怀孕期间不宜食用生蛋制成的甜品,比如蛋糕、奶油和冰激凌。

  8、 野味

  野生动物体内往往含有大量毒素,会危害胎儿健康,怀孕期间不宜食用。

  9、 未洗净的生蔬菜

  如果你没有接种过弓形虫病疫苗,那么生蔬菜也是一种危险。在节日气氛下也要管住嘴!小心餐前酒里的少量蔬菜。

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