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孕妇泡脚 孕妇泡脚有哪些注意事项

孕妇泡脚 孕妇泡脚有哪些注意事项

  很多人都喜欢在睡觉前泡泡脚,经常用热水泡泡脚,既能够解乏,又能够促进提高睡眠质量,同时还能够帮助改善局部的血液循环,最终达到保健养生的目的,是非常好的。孕妇经常泡脚也是非常有好处的,但是由于怀孕期间身体的特殊情况,因此一定要注意相关的泡脚事项。对于孕妇泡脚这个话题,下面我们一起来了解一下!

  说到孕妇泡脚这个问题,孕妇泡脚是极好的,如果孕妇自身觉得自己体力好,也可以天天坚持泡泡脚。但是由于孕妇身体情况特殊,因此泡脚的时候不要添加任何的材料,尤其是中药或者其他的药物,避免对胎儿带来伤害。

  孕妇泡脚要注意掌握水温;一般来说,水温控制在35摄氏度就可以了,不需要感觉身体出汗,只要感觉脚步温暖,身体舒适放松就可以了。

  孕妇泡脚要注意掌握时间;我们知道泡脚会加快身体血液循环,促进身体的新陈代谢。对于孕妇来说,泡脚的时间最好掌握在20分钟之内,避免血液循环过快,引发出汗、心慌甚至是目眩等问题,给孕妇的心脏以及脑部带来伤害。

  孕妇泡脚时不能随便按压脚底;泡脚本身会刺激穴位,舒缓脚部疲劳,如果这个时候再随便按压脚底,会更加刺激足部某些重要的穴位,有可能会引发孕妇过早宫缩,情况严重的可能会导致胎儿早产或者流产。

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