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没秘密的人更容易出现心理问题

  心理健康,需要得到人们的关注,如果心理不健康,就容易患上一些心理疾病,这会给人们的生活带来极大的危害。有专家认为,一个人内心当中多多少少要留一些小秘密,否则没有秘密就更容易出现心理问题。

  心理学家指出,大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色,不仅仅是小孩子过家家时的游戏。实际上,这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底,都埋藏着一个秘密的世界。在其中,你可以任由你的想像驰骋,塑造出你想要成为的角色。

  在武侠迷的秘密世界里,主人公会是一个侠骨柔情的剑客,行走江湖,匡扶正义,尽管现实中他看到杀鸡都会打颤。研究发现,心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我,变得怀疑、抑郁。与之相反,有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口。

  人为什么有多面性生活中确实有一些同时拥有几种不同身份的人,他们和不相联系的人群交往,在不同的场合可以有完全不同的表现。这种人大多出身在生活富裕,但又严厉、教条的家庭。

  从小到大,孩子必须按着父母设计好的轨迹生长。结婚成家后,要做一个好丈夫(妻子)、好父母,在他人眼中过着循规蹈矩的生活。当夜幕降临,或独自出差时,他们内心中的另一面就会展现出来,变成一个截然不同的人。有些人白天在公司谨慎寡言,晚上却爱在酒吧酗酒喧哗。这些都说明了人的多面性,如果能够合理处之,也未尝不可,但许多人为此承受着巨大的压力。如果秘密最终暴露,人们要么摊牌,重新做出选择,要么会产生人格分裂。

  那么,是不是把所有的秘密都隐藏在心底,不向外人说更好呢?也不是这样,有的时候与他人分享自己的秘密会解决内心当中的一些矛盾与烦恼。究竟把哪些秘密分享出去,这还是需要每一个人仔细思考的。小编认为,能分享的秘密就是不容易伤害他人,不容易伤害自己的秘密。

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