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花粉过敏后喝饮料可缓解,预防花粉过敏有哪些措施?

花是美丽的东西,尤其是女人,非常喜欢花,但有一种人对花避而远之,那就是花粉过敏的人。春天快要到了,花要开了,外出游玩时难免会接触到花,对花过敏的应该是很苦恼了,那么花粉过敏的话应该怎么办呢,今天小编就好好为大家介绍一下,这样的话我们就知道如何应对这样的情况啦。

对花粉过敏的人,避免接触花粉是最理想的治疗方法,但是生活中很难避免,应该怎么办呢?我们可以采取一些措施来缓解。

喝绿茶

绿茶可以缓解花粉过敏的情况,因为绿茶中含有丰富的儿茶素,这种物质可以在一定的程度上抵制花粉,对于一些花粉过敏的人可以饮用绿茶。

酸奶饮料

酸奶里面含有乳酸菌的成分,这种物质是可以减轻花粉过敏的症状的。

荞麦茶

还有荞麦茶也是不错的选择,荞麦实际上是多酚的一种,其含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

花粉过敏后喝饮料可缓解,预防花粉过敏有哪些措施?

柠檬汁

柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。

薄荷茶

薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。

预防过敏的措施

勿在室外久留

花粉过敏后喝饮料可缓解,预防花粉过敏有哪些措施?

白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。

换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。

避开过敏季节

春季都喜欢出游踏春,如果过敏的话,最好不要去有花草的地方,不妨去海边度假。

花粉过敏后喝饮料可缓解,预防花粉过敏有哪些措施?

关紧门窗

在家的时候,白天要关上门窗,以防止花粉进入引起过敏。

勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

药物治疗

如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

过敏是很麻烦又很痛苦的一件事,日常注意避开过敏原是比较理想的方式,此外,也可以试试以上几种食物,缓解过敏的症状。如果过敏症状严重,还是药物治疗最快速有效。

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