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黄精有何好处 中药怎么养生

中药的养生方法,我们也是得好好的护理了,这样对身体也是非常的有好处的。在我们日常生活中,黄精是比较常见的一种药材,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道黄精的作用有哪些吗,平时黄精有哪些健康的做法呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

黄精是什么

黄精有何好处 中药怎么养生

黄精又叫野山姜,为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平,是补药的一种。常被用作治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、少气无力等。基本无毒副作用,乃滋补佳品。

黄精的作用

1、对血糖的影响

兔灌胃黄精浸膏,其血糖含量渐次增高,然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。

2、抗病原微生物作用

体外试验表明、黄精水提出液对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用,2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

3、抗氧化作用

黄精煎液20%浓度,13ml/只喂饮,连续27天,使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高,心肌脂褐质含量降低。

4、抗疲劳作用

黄精有何好处 中药怎么养生

黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射,可延长小鼠游泳时间。

5、延缓衰老作用

黄精煎剂,20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕,有延长家蚕幼虫期的作用。

6、抗病毒作用

黄精多糖0.2%眼液滴眼,6次/天,或加服黄精多糖10mg/kg,2次/天,对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。

7、对心血管作用

黄精水浸膏0.16~0.26g/kg静脉注射,明显增加麻醉犬冠脉流量。1.5g/kg静脉注射,对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用,对抗垂体后叶素引起的T波增高,促进T波异常提前恢复。12g/kg腹腔注射,可增强小鼠对缺氧的耐受力。

8、止血作用

黄精甲醇提取物40mg/只,正丁醇部分20mg/只,水层部分20mg/只,腹腔注射,对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟,切尾法实验表明有止血作用,使小鼠出血量减少。

黄精的做法大全

虫草花黄精炖鹌鹑的做法

1、首先要准备好各种材料,留着备用。

2、将准备好的虫草花用清水洗净用水泡发。

3、鹌鹑用水冲洗干净。

4、将鹌鹑放入炖盅,放入黄精,北芪。

5、捞起虫草花放入。

6、将泡虫草花的水小心放入,下面的不要,放入生姜片。

7、将炖盅放入锅内,加水隔水炖。

8、大火烧开后,转小火炖四至五个小时,即可关火放盐调味。

黄精有何好处 中药怎么养生

黄精茯苓瘦肉汤

1、茯苓黄精,蜜枣等用清水过一下备用。

2、将准备好的瘦肉用清水洗净,然后将其切适量大小,同姜片一起冷水下锅焯掉血水,留着备用。

3、洗净,沥干瘦肉,放炖盅。

4、加入1备好的配料。

5、加入约8分满的开水。

6、按电子炖盅说明,在外围也加适量开水。

7、盖好盖子,炖约2.5-3小时左右。

黄精川贝母炖老鸽

1、食材:黄精、川贝母、甘草和老鸽子。

2、食材全部择洗干净,焯烫一下,放入隔水炖煲内胆中。

3、倒入清水。

4、盖锅盖,通电,选择快炖功能键。

5、时间到的时候既可以盛出来吃了。

结语:通过文章我们了解到,黄精又叫野山姜,为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。吃黄精对我们的健康也是有很多的好处的,黄精有很好的抗衰老的作用,另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试吃着做给家人吃。

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