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老年人洗澡要注意哪些事

曾有这样的新闻报道是老人在洗澡的时候突发疾病导致死亡!后来经过鉴定,其死亡的原因是心脑血管疾病发作,由于没有得到及时的治疗导致死亡。这事件出来之后很多人对于洗澡也是有较多的顾忌,尤其是中老年人!

中老年人洗澡要注意这些

脱衣服不可提前脱

多数人会在洗澡前将衣服脱掉,然后冷嗖嗖的进入浴室,再调水的温度,这样易导致身体着凉,从而患上感冒。建议先调好浴室的温度然后再脱衣服。对于在澡堂洗澡的老年人,建议不要将衣服全部脱光进入浴室,可以穿着衬衣进入。

老年人洗澡要注意哪些事

洗澡的时间有讲究

年纪较大的人群洗澡时间过长会出现头晕、胸闷的症状,严重的会晕倒,这主要是因为浴室是一个密闭的环境,空气流通性较差,使大脑供氧不足。建议洗澡的时间控制在10-15分钟之间即可。

洗澡的温度也有讲究

洗澡的温度不可根据自身的喜好,如果水温太低会使人不舒服,从而使,末梢神经的功能减退;如果温度太高,会出现烫伤肌肤的现象,另外还会使人体出现肌肤供血不足的现象出现。建议洗澡的温度好根据自身肌肤对于水温的感知为宜,或者将水温调节为接近人体的温度。

洗澡的次数有讲究

不是说洗澡的次数越频繁则越好,洗澡的次数好两三天一次。因为洗澡次数增加会使角质层越来越薄,从而伤害肌肤。

浴室里好放些设施

对于家中有老年人的家庭,浴室的墙上好按上扶手,这样利于老年人起身便捷。另外,地上好放些防滑垫,这样不易出现摔倒的现象。其实,对于年纪较大的人群摔上一跤是非常严重的事情,不但易出现骨折的现象,而且还会猝发其他慢性疾病的出现。另外,家中的浴室好备用小板凳,建议老年人不要躺在浴缸里洗澡,不方便,而座椅则方便,随处都是可以使用的,另外,老年人久站着洗澡也会使之疲劳。

咳嗽、呼吸困难,但非感冒引起

发生咳嗽、疲劳、发烧、呼吸困难以及夜间出汗等,这些症状很像肺结核。其实这是由于长期在家用浴盆泡澡导致,又被称为“热浴盆肺”。

究其原因是,浴盆中、淋浴喷头上存在大量的鸟型分支杆菌,可以通过洗浴时呼吸进入肺部。

老年人洗澡要注意哪些事

晕倒

洗热水澡时候晕倒,俗称为“晕堂子”,主要是因为浴室内湿度大、气温高、氧气不足、身体血液循环又快,导致大脑供氧不足,而出现呼吸困难、恶心、头晕等现象。

这种现象虽然呼吸新鲜空气便可解决,但容易诱发三高人群、中老年人发生低血压、心脑供血不足,继而诱发猝死、中风等后果。

另外,关于性病、HIV、肝炎等病菌,在公共浴室是不容易传染,除非是大量出血,接触者又有开放性创口。所以,冬季热水澡虽舒服,当也要有度、有节制。

老年人洗澡要注意哪些事

冬季什么时候不适合洗澡?

1.已经感冒了或发烧。此时洗热水澡,极容易引起发烧、头晕、缺氧等。

2.酒后,身体血糖、体温容易降低,酒精对肝脏、大脑神经系统又有麻痹作用,容易发生休克、头晕、高血压,乃至猝死。

3.饱餐后或饥饿时。饱餐后洗热水澡容易低血糖、虚弱、头晕。饥饿时,则容易乏力、头晕眼花。

中老年人洗澡有较多要注意的事项,因为他们身体健康状况已经不像年轻人一样好,如果早洗澡的时候出现一点点问题都会引发疾病的出现,甚至死亡,而对于洗澡死人的时间数不胜数,所以,建议中老年人洗澡一定要注意上文所讲的几个事项。

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