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想要皮肤好 就千万不要这样做

美是我们每个人都喜欢的,不管是人好事物,谁不喜欢美的呢,那么我们很多的女性在平时也是很注意自己的容貌,以及身体的保养的,尤其是护肤是很重要的,那么你们知道护肤的小常识有哪些吗,在护肤的时候我们要注意什么呢,下面我们就一起来看看吧。

护肤小常识

1、温水洗脸

洁面不仅要注意护肤品选用,就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温,不可过烫也不可太凉,用温水洗脸好。因为春季肌肤容易敏感,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激,加重肌肤的负担,使其不堪重负,抵抗力下降,引起皮肤过敏。

2、坚持保湿

皮肤干燥就比较敏感,容易引起过敏。春季补水保湿,不仅是为了弥补皮脂腺难以形成的不足,更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全,这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。早春时节天气也特别干燥,很容易带着肌肤中的分水,所以保湿工作不能停,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水,肌肤健康了,也就没有那么容易敏感了。除了日常护理以外,还要根据皮肤的充盈度,定期使用面膜贴。

3、合理护肤

虽说换季要注重肌肤护理,但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,进而导致肌肤过敏的症状出现,尽量少用化妆品,避免刺激皮肤。另外,要注意的就是适时更换护肤品,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多、透气性好的中性乳液。

想要皮肤好 就千万不要这样做

4、注意防晒

阳光是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。

常见的护肤误区

1、随便用手挤痘痘

痘痘完全好的时间是7-10天,还会留下疤痕,而如果你不管它,好的时间只会是2-3天。如果用手来挤,手指上的细菌还会进入到痘痘中,极有可能造成肌肤感染,发炎并且让痘痘更加恶化。每次你的手想要接触脸部的时候,给手找点别的事情做。停止用手碰脸3周,你就开始看到大的改变。

2、用毛巾擦拭皮肤

洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好,尤其如果你还是敏感肌肤的话。毛巾的摩擦会导致刺激,而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤,黑眼圈更容易形成。

另外,对毛巾的选择也是很有讲究的,纯棉柔软的毛巾对皮肤的伤害较小。

3、卸妆太过粗暴

想要皮肤好 就千万不要这样做

不管你是化浓妆还是只是擦了防晒霜,卸妆都是护肤的第一步。卸妆除了要干净之外,更重要的是要温柔。有些人一味地想卸妆干净,用力过猛,伤害到皮肤,这些是再多的护肤品都弥补不过来的。尤其是眼周皮肤,一定要温柔,切忌搓和拉扯,否则易生皱纹。

4、去角质过于频繁

去角质确实是让肌肤快速变得明亮通透的方法,但是过于依赖去除角质反而会让肌肤的保护层减低从而导致过敏。每周1-2次是合理的使用方法。

5、防晒不彻底

不管是夏天,冬天还是一年中的任何时候,你的日霜或防晒霜都应该有少SPF15的防晒指数。虽然彩妆产品现在也都带有一些防晒指数,但是和带有防晒系数的面霜比起来是远远不够的。

护肤吃什么

1、燕窝冰糖粥

材料:燕窝3克,冰糖适量。

做法:取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

功效:燕窝冰糖粥有润泽皮肤、补血养颜之功。

想要皮肤好 就千万不要这样做

2、龙莲鸡蛋汤

材料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只,生姜两片,枣四枚,盐少许。

做法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。

功效:龙莲鸡蛋汤可宁心安神、养血润肤。

3、百合红枣银杏羹

材料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

做法:将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮,切两片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。

功效:百合红枣银杏羹有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘以及涩精的作用。

结语:对于护肤我们是认真的,所以为了自己的肌肤也为自己的容貌,我们可千万不能随意哦,尤其是有很多的护肤误区都是我们在犯的,其中用毛巾洗脸是很多人都在做的事情,我们最好是用毛巾来吸干脸上的水分,而不是擦拭,所以一些护肤的误区大家要记住哦。

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