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如何养出好气色 女人这8个小习惯最养生

女人都是希望拥有好的气色的,永葆青春也是大家都渴望的。怎么护理好身体,你都知道了吧。爱美是女孩子的天性,每个女人都希望自己变漂亮。那么要如何才能自己更漂亮呢?日常护肤要注意哪些呢?下面就来了解一下。

女人都是希望自己可以越来越漂亮的,但是怎么才可以变漂亮呢?

八个小习惯可以让自己变得越来越漂亮

1、减少与阳光的亲密接触

为什么非要选择阳光浴呢?想要健康的古铜肌肤也可以选择self-tanning的方式。要知道,如果每个月光顾一次阳光浴室,或是到海边暴晒,那么罹患皮肤癌的几率会增长55%!但如果选择了防晒护肤品,则会让你躲过这样的肌肤灾难,同时还可以令你换上你所喜欢的古铜肌肤。

如何养出好气色 女人这8个小习惯最养生

2、每天加热涂抹护肤品

每天早晚涂抹护肤品时,你是不是从来都是直接涂在脸上了?这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品,最好都在涂抹前用双手揉搓10下,用手温给护肤品加热,然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后,再揉搓10下,轻轻按压全脸,帮助提高吸收,你的小脸会更红润健康哦。

3、化妆棉清洁化妆品

不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏,很不卫生,而且容易滋生细菌。用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方,很快就能清洁干净啦!

4、将星期天改造成秀发营养日

为了你的秀发,星期天就别睡懒觉了。早上起来以后,洗过头涂上焗油膏,再用热毛巾把头发包好,不用很长时间,半个小时就够了,然后用清水洗净头发,担保在未来的一周里,你的头发都能有很好的状态示人。

5、伪装完美睡眠

你已经24小时连轴转了,却仍然希望让自己看上去像刚刚睡饱的样子,这也能伪装吗?当然可以!化妆师给出的建议是用灰色的眼线笔点在眼角上,这样在视觉上可以中和你泛红的眼睑。

6、妆容不驻留

如何养出好气色 女人这8个小习惯最养生

不管你多忙,都别忘了卸妆。即使是需要通宵加班的夜晚,也要完全卸了妆再继续战斗,否则你可能保养一周也不能挽回一晚上不卸妆带来的伤害。

7、保湿随时态

不是说每一分钟都要保湿吗?那么一瓶不含酒精和香料的保湿喷雾最好是你桌子上的常备之选。同时你也可以在你办公桌的周围喷一喷,为环境增加一点水分。当然这是一个长期的习惯,所以建议你一定要坚持。

8、远离吹风机

每天都洗发可是好习惯,但如果每天都用吹风机可就不是好习惯了。头发在长期的“热疗”下,会令毛鳞片打开,于是阳光、潮湿和饰发产品中的化学成分会对你的发丝大举进攻。所以尽量让你的头发自然风干,这样才有利于发丝的健康。

4款美容粥养出好气色

1、红枣薏米银耳粥

红枣中有很高的营养价值存在,对于女人来说是一种十分补血的食物,而且红枣里面的维生素C还能让皮肤变得红润呢,而薏米也是一个十分不错的美容食物。在平时你可以把红枣薏米还有银耳放在一起来煮粥吃,坚持每天食用一碗这样的粥。

2、山药薏米粥

如何养出好气色 女人这8个小习惯最养生

想要美容养颜的人,在平时喝上一些山药薏米粥也是不错的选择,你可以准备适量的山药还有薏米,枸杞,然后把全部的材料清洗干净之后用大火烧开,之后再用小火继续煮两个小时左右,最后加上一些新鲜的百合,然后就可以吃了,这些食材对于美容的功效都是十分好,而且也能每天食用。

3、薏仁莲子粥

准备适量的莲子,薏仁,红枣还有冰糖,然后把薏仁浸泡几个小时,把莲子心去掉用凉水清洗干净,然后在锅中加上一些适量的水,之后把所有的材料都放进去闷煮,之后放上一些红糖搅拌下即可。这道粥是有清热消肿效果的,对于各类的色斑还能起到治疗的作用。而且无论是莲子还是红糖,其美容和提升气色的效果都是十分理想。

4、木耳枸杞红枣粥

准备一些枸杞,木耳,还有红枣,然后再准备点燕麦和红糖,之后把红枣还有黑木耳浸泡一会,再用开水浸泡两个小时,之后把红枣的核还有皮去掉,这样煮出来的食材口感会更好一些,之后把所有的食材全部放在锅中,再加上适量的清水煮二十分钟即可。

结语:对于全无的介绍,希望大家也是得认真的多了解的。想要美容养颜的人,在平时喝上一些山药薏米粥也是不错的选择,你可以准备适量的山药还有薏米,枸杞,然后把全部的材料清洗干净之后用大火烧开,之后再用小火继续煮两个小时左右,最后加上一些新鲜的百合,然后就可以吃了,这些食材对于美容的功效都是十分好,而且也能每天食用。

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