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心火旺胸闷心悸睡不安稳 吃这些食物很快好起来

在五脏所对应的生化过程,肝主“生”,所以肝生火,心主“长”,所以,当肝火到达心脏以后,在心脏得到壮大。当然,这团火如果过大,那么人就会暴怒,这对身体是有害的。心火旺就需要降火,怎么调理比较好呢?

心火旺的表现

1、失眠心悸

心火旺胸闷心悸睡不安稳 吃这些食物很快好起来

心脏一直在不停地工作,当火毒停留在心而无法排除的时候,睡觉不会安稳的。

2、额头长痘

额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3、舌头溃疡

中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

4、胸闷或刺痛

心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

5、舌尖发红

中医认为舌开窍于心,心主血脉,主神明,是君主之官。舌尖呈红色时,中医就认为是心火旺盛。辨心火是中医调养心很重要的一部分。

心火旺吃什么

1、绿豆

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味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

2、兔肉

味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

3、梨

味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

4、桑葚

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味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

5、荸荠

味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

心火旺盛肯定是要好好消火的,否则肯定会危害健康了,本文也都给大家介绍了。当然,如果还是特别不舒服的话,肯定是要及时就医才行。

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