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12星座变身窈窕女关键词

  

12星座变身窈窕女关键词

  对于女人来说,瘦身永远都是最热门的话题,而星座也是众多女青年茶余饭后最爱的娱乐。那么,现在就来看一看12星座的瘦身关键词吧,查找一下属于自己星座的瘦身方法。

  白 羊 座 Aries 03/21-04/19

  瘦身关键词:饮食减肥

  热情洋溢的白羊座,只要专注在一件事儿上就会奋不顾身的去投入。建议白羊座的MM在秋季减肥时能够采纳一声或者营养师的营养减肥食谱,按照食谱的规定来实行。同时,吃的再少也不能忽略掉运动。千万不要轻信那些“花多少钱减多少”的虚假减肥机构里,只怕在那里脂肪没有减多少但是荷包却大大缩水了。

  金 牛 座 Taurus 04/20-05/20

  瘦身关键词:细嚼慢咽

  金牛座天生对味道比较敏感,同时也对食物比较挑剔。所以建议金牛座在秋季减肥时注意减缓吃饭的速度,要知道细嚼慢咽才能更好促进的肠道的新陈代谢。只有新陈代谢正常,体内存在的废物才能排除,这样才是最健康、最有效的瘦身方法哦。同时,秋天气温渐渐变冷,许多金牛座热爱用食物来提高身体热量,与其做着吃不如多做些运动来给自己增加能量。

  双 子 座 Gemini 05/21-06/20

  瘦身关键词:推陈出新

  双子座比较喜欢新鲜的事物,所以秋季瘦身需要推陈出新。建议双子座在瘦身的漫长之路上要不断更改瘦身方式,譬如一周内抽出两次去健身房健身,偶尔在固定假日去登山、远足等大量运动可以也能拿玩儿自己的瘦身增加一点新鲜感。平时的饮食上,千篇一律的要求自己晚上八点以后不吃任何东西的麻烦食谱,对双子来说那简直是不可能完成的事儿。所以,每天晚上吃个苹果也是不错的瘦身措施。

  巨 蟹 座 Cancer 06/21-07/22

  瘦身关键词:家中减脂

  节俭的巨蟹座是不会花钱到美容院做纤体瘦身的,而在家中就能进行的瘦身方法对于她们来说是最有效的。所以,可以去买一台便宜好用的健身器材回家,这样在家中也能瘦身咯。最近Wii非常流行,听说这个可以边游戏边运动的瘦身方法也不错。

  狮 子 座 Leo 07/23-08/22

  瘦身关键词:贵在坚持

  狮子座的人通常都属于体格比较健硕的人,所以不要急于求成,循序渐进的运动再加上饮食方面的控制是最合适不过的了。如果想快速看到效果,那么也可以去高级健身俱乐部参加舞蹈课,减肉的同时也陶冶情操可谓鱼和熊掌兼得了。

  处 女 座 Virgo 08/23-09/22

  瘦身关键词:健康第一

  处女座的女人多半都对自己的要求都特别高。所以,处女座的减肥一定首先要将健康放在第一位。打球、慢跑、跳韵律操还写属于弹力方面的运动比较适合她们,处女座的人不太喜欢和众人一起去某个健身中心减肥,所以想要瘦身就好好拿着健康运动做幌子吧。

  天 秤 座 Libra 09/23-10/22

  瘦身关键词:浪漫的瘦身环境

  时下流行的美丽塑身自寻或者纤体圣品,天秤座一族一定会跃跃欲试。同时,作为追求浪漫完美的天秤座,瘦身的环境也非常重要。所以不妨先涂抹一些纤体霜,然后一边做类似于转呼啦圈、健身操等舒展运动一边听音乐,这样的浪漫氛围很容易让天秤投入。同时,天秤座一定要抛开面子,告诉周围的朋友,自己正在减肥,要不他们会将更多的饕餮美食送到你的嘴边。

  天 蝎 座 Scorpio 10/23-11/21

  瘦身关键词:减肥日记

  神秘而深不可测的天蝎座喜欢与人结伴来来瘦身。所以天蝎座可以寻找与自己志同道合的朋友一起去远足、跳韵律操、打网球。如果每天能将自己的瘦身日记写在BLOG上与他人分享,在别人鼓励与赞扬的鞭策下瘦身效果会越来越好。

  射 手 座 Sagittarius 11/22-12/21

  瘦身关键词:保持好心情

  热爱自由的射手座最大的爱好就是不能按照减肥食谱、减肥运动计划来进行。射手座肥胖最大的天敌来自于烦乱心情带来的胃口大增,所以保持愉快的心情与健康的饮食是射手座瘦身的最好办法。

  魔 羯 座 Capricorn 12/22-01/19

  瘦身关键词:素食与维生素

  舒缓情绪的素食是摩羯座最好的减肥佳品,减少吃油腻、胆固醇含量高的食物,多吃高纤维的食物。摩羯座的非常有毅力,所以如果认定减肥目标就会坚持不懈的继续下去。建议在吃素食的时候注意服用维生素片来保持营养均衡。

  水 瓶 座 Aquarius 01/20-02/18

  瘦身关键词:满天撒网

  水瓶座天生就爱臭美,脸上一颗小小的痘痘都不会放过,何况肥胖乎。于是,时尚杂志那些减肥的资讯他们不会错过。所以对于水瓶座来说,减肥就要满天撒网,多种方法攻击脂肪会有不错的效果。但减肥有风险,花钱需谨慎。

  双 鱼 座 Pisces 02/19 -03/20

  瘦身关键词:维持现状最重要

  双鱼座的特点就是开心的时候喜欢用美食来庆祝,伤心的时候也愿意用美食来排忧。加上双鱼座人本身的消化系统并不好,排泄不掉的脂肪就会不请自来。所以对于双鱼座来说,并不是要达到减去多少斤的目标,而是不要让脂肪继续让体重增加啦。

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