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粗盐可以减肥?揭密粗盐减肥

  

粗盐可以减肥?揭密粗盐减肥

  什么是粗盐减肥?

  粗盐减肥法是一种物理减肥法,通过外在作用帮助身体减重。粗盐有发汗的作用,可以排出体内的废物和多余的水分,加快皮肤的新陈代谢,还能够软化角质、补充盐分及矿物质,让肌肤更加细腻、紧致。粗盐减肥法最适合水肿型肥胖者及想要局部瘦身的女性。

  什么叫水肿型肥胖?

  很多女性朋友在经过一段时间减肥后,明明体重下降了,可是腰、腿却粗壮如前,这种情况,就是传说中的“水肿型肥胖”。

  常见症状:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来眼睛浮肿等。四肢沉重、腹部常会有饱胀感,而且手脚肿肿的,尤其是大腿、臀部及腹部。

  粗盐减肥法的使用

  1、沐浴前的使用

  每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、手臂四周,大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干簦ㄒ部梢韵茸鲂按摩再用水冲掉),之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,你可以购买一种比较细的沐浴盐来用。)

  2、沐浴后的使用

  在沐浴后一样也可以使用,先把一大匙粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、手臂四周,大腿,但是记得要轻一点,搓得太过分可是会导致皮肤变得更粗糙喔。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,你也可以购买一种比较细的沐浴盐来用。)

  粗盐减肥并非人人适用

  使用粗盐减肥法要看个人体质决定,不是每个人都适合的,有些人体质不合适就可能会造成不适状况,比如引发皮肤过敏、皮肤红肿、皮肤脱水、导致皮肤粗糙等情况。

  所以,建议使用粗盐减肥法前必须先做下敏感测试。比如手部敏感就用手背。很多人手部都有皮肤敏感问题,若遇上浓度较高的物质会好容易惹起粒粒红肿。所以如果属于这种,最好只用手背推抹按摩,避免盐分直接与手掌接触。再有,由于面部皮肤比较幼嫩,为了避免引起皮肤敏感,可先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试15分钟。

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