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备战七夕从苗条开始 给他一个性感的甜蜜

  备战七夕从苗条开始 给他一个性感的甜蜜

  自信的女孩是最美的,这种自信当然是建立在发现自己的优点,缩小自己缺点的基础之上的。行为治疗学上有个叫作“镜子疗法”的技术,就是来帮助你发现优点的一种有效办法。

  行为治疗学上还有一个叫作“镜子疗法”的技术。就是让被“治疗”的对象(例如看不见自己美丽的女子),在镜子面前凝视自己、努力地发现自己的优点,并且把这些优点逐渐强化和扩大,一直到能盖住自己的缺点为止。我个人的实验中觉得这个方法颇为有效。

  首先,找一个风和日丽、不用赶着工作的早晨,给自己沏上一杯心爱的饮料,舒服地坐着,深深地呼吸,在愉悦的情绪中,在一张白纸上写下自认为最性感美丽的身体部位。(别告诉我你没有任何性感的部位。线条优美的颈项?纤细修长的小腿?丰满诱人的乳房?浑圆魅惑的臀部?Come on, 你不可能找不到的!)

  接着,找一个温度适宜、光线柔和的地方,裸着身子,在镜子前仔细欣赏端详自己的性感部位。(如果部位太多,你可以多花点时间,慢慢来,没关系的!)

  再接着,把自己的眼睛想象成照相机,把镜子里的性感景象拍下来。(请用彩色胶卷!)。

  最后,回到舒服的坐姿,(别躺着!)缓缓地喝点东西,深深地呼吸,把刚才拍的照片放大,贴在脑门上。(放大成几寸?呵呵,你想多大就多大!)

  备战七夕从苗条开始 给他一个性感的甜蜜

  “世界上只有懒女人,没有丑女人”,相信很多人都听说过这句话,要做到每天把自己打扮的精致迷人确实有点难度,但七夕这天,无论你们是恋爱关系稳定的“老夫老妻”型情侣,还是刚刚处于热恋期,还是正在被男人追逐的暧昧期,或者是还没遇到对的人准备和闺蜜一起过的单身女孩,这一天,都要让自己美美的。从服装、配饰、肌肤,都来一次大改变吧。

  通过上面的“镜子疗法”,研究了自己身型之后,现在就可以“对症下药”啦。好的服装搭配可以完美“遮瑕”,这才是最快速的瘦身方法呢。

  沙漏型身材(钟型):身体曲线明显,胸臀部丰满,腰肢纤细。尽管你无意招摇,可有时别人还是会说你的身材真实太好了。是这种身材的人就一边偷着乐去吧。

  梨型身材(A型):上身窄小,下身较宽。肩窄,胸部较小,腰细,臀部到大腿处较丰满。

  修饰办法:

  1.你要在视觉上来平衡上下身的比例差异,增加服装肩部设计。

  2.船领和露肩装上衣能很好地扩展肩线,平衡臀部的宽度。

  3.避免穿紧身上衣,因为这样会加大你上下半身的对比。还要避免收腰的款式和束腰带。

  4.下身最好穿着具有收缩感的深色衣服。

  5.直筒裤或微喇裤由于增加了裤腿处的宽度,会使臀部显得小一些。

  6.A字裙同样能掩盖身体的不足之处。

  苹果型身材:身形圆润,胸部腹部及臀部等中间部位较丰满,胳膊较粗,小腿轮廓好。

  修饰办法:

  1.V字领的高腰线上装。V字领口能起到拉长视觉的效果,腰线下的下垂褶皱部分能有遮盖腹部的作用。

  2.真丝,人造纤维等垂感较好的面料能掩盖住身材的不足,可配以紧身内衣来起到收紧上身肥胖部位的效果。

  3.裤子和裙子首选直线条,使用竖线条图案会在视觉上有显瘦的效果。

  4.过于紧身的衣物会令你显得臃肿。避免穿带有褶皱的,或侧面带有口袋等有修饰效果的裤子。这些都会让你的中段部位显得臃肿。

  5.图案上可选择色彩对比较弱的大花纹图案,小花纹会更显胖。

  矩型身材(H型):你的肩膀、腰部、臀部基本上是接近等宽的,你会苦恼于自己缺乏女性的曲线美。

  修饰办法:

  1.如果你不是很胖的H型身材的话,可以尝试选择一条腰带来重塑你的腰线。

  2.上衣要选择收腰式或有腰部装饰的上装,这样可增加曲线感。

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