导航菜单
首页 >  养生食谱 > » 正文

宫颈息肉饮食指南 宫颈息肉饮食注意事项

饮食习惯在人们的生活当中也有着不可忽视的重要作用。特别是当女性生病时,饮食习惯更是重中之重。因为它的关系,甚至会影响到病情的发展。那么,下面我们就来介绍宫颈息肉饮食注意事项有哪些。

宫颈息肉饮食注意事项

1、多吃黄豆与其制品

宫颈息肉饮食指南 宫颈息肉饮食注意事项

如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

2、补充微量元素锌和硒

宫颈息肉饮食指南 宫颈息肉饮食注意事项

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。

含微量元素锌和硒多的动物性食物是:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等,蛋类中含锌最高。

植物性原料中含锌和硒多的食物是:食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

3、补充β胡萝卜素

宫颈息肉饮食指南 宫颈息肉饮食注意事项

β胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。

含维生素A多的动物性食物是:动物的肝脏和鸡蛋等。

含β胡萝卜素丰富的植物性食物是:菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

4、补充维生素C的摄入

宫颈息肉饮食指南 宫颈息肉饮食注意事项

由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害,这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外,维生素C也与宫颈息肉发病率有关,有关资料调查表明,维生素C摄入量增加时,宫颈息肉危险降低。

含维生素C多的蔬菜是:菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

温馨提示:饮食的问题,尤其在患病时,是一门学问,当你会吃,能吃好,病情自然会好转,反之则加重。所以宫颈息肉患者在饮食上也要多加注意。

上一篇


下一篇