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肥胖的原因 四大因素来说明

  无论男女,无论老少,肥胖问题已经开始越来越严重了,究竟肥胖的原因是什么,下面就通过四大因素来谈谈吧。

  一、遗传因素

  遗传被许多人认为重要的因素,因为孩子身上所有的基因都是从父母处继承来的,父母的肥胖很可能会随着基因遗传给下一代,就如非胰岛素依赖型糖尿病的遗传。虽然父母的肥胖不一定会导致子女的肥胖,但是,遗传因素的确是肥胖的原因之一。

  二、社会环境因素

  民以食为天,很多人有着“吃得是福”的传统观念,能吃都尽量吃。当今社会,食物种类已经远远的超过了以前,生活条件也比以前要好很多了,各种各样的美味食品不断的诱惑着人们,吃已经成为了人们的一大娱乐活动。吃得多,身体肯定自然而然的就胖了,所以,社会环境因素也是引发肥胖不容质疑的因素之一。

  三、心理因素

  很多人或许会感到疑惑,身体肥胖关心理什么事呢?这是因为许多人因为心情烦闷,情绪不好,无法排泄等,从而通过吃来平复心情,发泄情感,而这样的吃法往往是毫无节制的,经常是饮食过量,这就是为什么心理因素也是肥胖的一大因素之一的情况。

  五、运动相关因素

  运动有助于体内消化道对食物的吸收消化和对消耗减少脂肪。随着科学技术的不断进步,需要人类去做的体力活已经越来越少,从而,人们在日常生活中能够得到的锻炼也就越来越少了,一份身体摄入的能量没有减少,而另一方面,身体对能量的消耗却减少了,肥胖的形成也就很合理了。而随着肥胖,日常的活动开始趋于缓慢,人会变的慵懒,不想干活,从而使得热量的消耗更为的少,由此形成恶性循环,肥胖就会不断的加剧。

  肥胖的原因就是:遗传、社会环境、心理、运动减少这四大方面,如果想要远离肥胖,拥有一个苗条的身材,那么,就要从这四大方面进行努力了。

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