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泡脚对孕妇有好处吗

泡脚对孕妇有好处吗

  泡脚对孕妇有好处吗?大家都都知道,泡脚可以解乏助眠的功效,尤其是寒冷的冬天,泡泡脚可以让身体很快暖起来,那么,对于孕妇这个特殊群体来说,泡脚对孕妇有好处吗?好处有哪些?孕妇泡脚需要注意哪些问题,下面我们一一来了解一下。

  孕妇盐水泡脚有什么好处?

  孕妇泡脚最好放点盐,准孕妇在怀孕期间因脚部承受的压力大,又受到鞋子的约束,很容易产生脚气,泡脚的时候在水里加点盐,可以起到杀菌消毒的作用,让脚部神经放松,有效治疗脚气。同时,泡泡脚也可以去除脚上的角质。此外,孕妇用盐水泡脚还可以有效的治疗感冒,因为盐水泡脚可以驱除湿寒,有效预防感冒。孕妈妈感冒了不敢吃药,可以试试盐水泡脚,疗效非常好。

  孕妇泡脚可以促进血液循环,提高准妈妈的免疫力,热水泡脚可以舒缓压力,缓解疲劳,对睡眠是非常有帮助的。如果在怀孕期间孕妈妈出现失眠或者是做梦比较频繁的也可以选择用热盐水来泡脚,不仅对孕妇失眠有帮助,还可以安抚孕妇情绪。另外,大家都知道脚是人体血管和穴位最多的部位,用盐水泡脚可以让血液通过脚到达全身血液循环系统,孕妇睡前用盐水泡脚,有助于缓解妊娠水肿。

  这里要提醒广大孕期妈妈,泡脚时间不可以过长,要控制在15~30分钟左右。因在泡脚的过程中,人体血流加快,心率也加快,时间长了会增加心脏负担,体虚的孕妇要避免因脑部供血不足而产生头晕等症状。

  上述就是关于泡脚对孕妇有好处吗的相关介绍,想必大家也了解了,用热水泡脚既解乏,又利于睡眠,对孕妇是非常有利的。

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